Näringslära på 60 sek/Nutrition in 60 Seconds

  Jag äter riktig mat – färska, naturliga livsmedel som kött, grönsaker och frukt. Jag väljer hellre livsmedel som är näringsrika, med massor av naturligt förekommande vitaminer och...

KURS – Att läka naturligt

En inspirerande och lärorik 4 veckors kurs, där vi steg för steg går igenom hur man  genom kost och stresshantering naturligt kan bli symtomfri från en kronisk inflammation. Kursen vänder sig t...

Te och smoothie med naturligt läkande ingefära

Antingen älskar eller så hatar man den. Personligen älskar jag den, ingefäran. Ingefära kommer från samma familj som gurkmeja och kan köpas färsk eller torkad som krydda. Ingefära har visat s...

Chiapudding

Chiapudding med kakao och banan 2.5 msk chiafrö 2 dl kokosmjölk 1 mosad banan 1 msk kakao Kvällen innan så blandar du chiafrön, kokosmjölk, mosad banan och kakao. Ställ in i kylen. Efter ca 30 ...

Laxsallad

Så fort jag såg bilden ramla förbi på Paleo Infusions fb-sida på ville jag prova denna sallad och jag blev inte besviken! Tydligen är det trendigt 2016 att äta allt ur en skål sk ”powerb...

Frukt och bär med grädde

Ibland kan något så enkelt som frukt med bär vara det som smakar bäst. Tag vad du har hemma. Till söndagsfikat idag blev det mango och hallon. Ingredienser 2 pers: 2 dl mango, tärnad 1 dl hallo...

Svartkålssoppa

Det som är bra med soppa är att man kan använda sig av rester i kylskåpet och variera enligt egen fantasi utifrån ett basrecept. Nedan soppa är gjord med en soppbas, en bit kött (fläsk), 4 bla...

Ägg med ansjovis!

Sitter i myshörnan med härligt varma röda kinder efter hundpromenad med bästa grannen. Solen sken från en klarblå himmel och snön gnistrade i solljuset. Avnjuter nu enkel lunch och en värmande...

En av fördelarna med att vara kvinna..

En av fördelarna med att vara kvinna är att det är mer socialt accepterat att använda kjol. Det finns ju egentligen inget skönare plagg. Sitter inte åt och stramar någonstans utan är mjukt och...

Söndagsfrukost med krämig äggröra och bacon

Att äta bacon för ofta är inget jag rekommenderar men någon gång ibland tycker jag om att unna mig bacon till min äggröra. I dag provar jag bacon från Urban Deli. Det godaste jag smakat tror j...