Häng med och lär dig springa 5 km på 10 veckor!

Har du aldrig sprungit förut eller är i allmänt dålig form? Investera i ett par sköna joggingskor och ett par snygga tights och häng med mig mot dina första 5 km. Efter en skada kommer mitt f...

Marathon4fun

Jag var på god väg mot mitt första marathon som skulle gå av stapeln i Warszava i slutet av September 2015. Jag är en vanlig motionär och hade väl tänkt att ta mig runt på ca 5h. Jag såg v...